Dagen derpå-rescue: 6 idiotsikre tips

Processed with VSCO with f2 preset

Det er ikke ofte jeg tar den helt ut på fest, men når jeg først gjør det, sparer jeg ikke på noe. Jeg tror de fleste har godt av å gi litt F noen ganger. Slipp alle hemninger, slå ut håret og dans som om det er det siste du gjør! Det er jo SÅ gøy! Det som ikke er så veldig gøy er å våkne dagen derpå med et hode som føles ut som en murstein. 

Gjort er gjort. I går stjal du litt av dagens lykke, og det får være greit. Forhåpentligvis var det verdt det. Det er ikke så mye du kan gjøre mot fyllesyke, men det finnes små grep du kan ta. Her har du noen tips som funker for meg.

1) Drikk, drikk og drikk. 
Nei, jeg snakker ikke om typen drikke du drakk i går. Få i deg masse væske. Vann og Farris er idiotsikkert!
detox water aus Zitrusfrüchten (Grapefruit, Orangen, Limette, Zitronen, Mandarinen), Studio
(Foto: Getty images)

2) Kom deg ut! 
Frisk luft i ansiktet, litt bevegelse i kroppen og podkast eller musikk på øret vil gjøre at du føler deg mye freshere. Du trenger ikke å gå langt. En gåtur på 10 minutter vil gjøre underverker. 
Processed with VSCO with c1 preset

3) Blodsirkulasjon
Dette er ikke dagen du skal sette ny rekord på trening. Likevel kan dagsformen kjennes bedre etter litt bevegelse. Jeg liker å gjøre lett yoga, det får meg til å roe ned og ikke stresse så altfor mye over det jeg sa og gjorde i går  
Processed with VSCO with c1 preset

4) Vær snill med deg selv. 
Dette er ikke dagen du skal sette for høye krav til deg selv. Det er lov med noen slække og uproduktive dager. Bruk dagen på å hente deg inn. Se på favorittserien din og spis noe du digger. 

(Foto: @soambitiousmag på Instagram)

5) Fyll på
Mange craver junkfood dagen derpå, og det er selvfølgelig helt innafor, så lenge det ikke er hver dag. Men sørg likevel for at kroppen får næringsnyttig mat. Spis gjerne mye farger!

Processed with VSCO with c1 preset

6) Sov nok! 
Ofte er det ikke bare alkoholinntaket som gjør at formen føles dritt. Festligheter er ofte kombinert med natterangling, så forsøk å sov litt utpå dagen derpå. 


(Foto: @730 på Instagram)

Tips! 

Dans når du er på byen! Da glemmer du å drikke, samtidig som du forbrenner alkohol. I tillegg er jo dansing det gøyeste med å være ute på byen. 

13 kommentarer
    1. Tilbaketråkk: URL
    2. Hello! I know this is kinda off topic but I was wondering if you knew where I could
      locate a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having trouble
      finding one? Thanks a lot!

    3. Great beat ! I would like to apprentice while you amend your site, how can i subscribe for a blog website?
      The account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast provided bright clear idea

    4. Definitely consider that which you said. Your favourite justification seemed to be at the internet the easiest factor to have
      in mind of. I say to you, I definitely get irked at the same time as
      people consider worries that they just do not understand about.
      You managed to hit the nail upon the highest
      as smartly as defined out the whole thing without
      having side effect , people could take a signal.

      Will probably be back to get more. Thank you!

    5. I simply wished to thank you very much yet again. I’m not certain what I might have created in the absence of the secrets discussed by you over
      this subject. Completely was the frustrating scenario in my
      opinion, nevertheless taking note of your expert form you managed the issue made me to cry for joy.
      I’m thankful for your service and then hope that you really know what a powerful
      job that you’re carrying out teaching the mediocre ones with the aid of your blog.
      Most likely you haven’t come across all of us.

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg