hits

Det er sunnere spise pommes frites i godt selskap enn drikke grnn juice alene

Er det egentlig god helse i innta mat og drikke du egentlig ikke har lyst p? Er det sunnere bestille salat nr du egentlig vil ha pizza?

Processed with VSCO with c1 preset

Det er sunnere spise pommes frites i godt selskap enn drikke grnn juice alene.

Dette sitatet leste jeg p en vegg p en restaurant i Kbenhavn for noen r siden, og jeg har fortsatt ikke glemt det. Riktignok var dette p en burgerplass som sikkert nsket mersalg av fries, men fortsatt er det noe i dette som bare er s sykt riktig.

For er det egentlig god helse i innta mat og drikke du egentlig ikke har lyst p? Er det sunnere bestille salat nr du egentlig vil ha pizza? Greit nok at kroppen kan ha godt av brokkoli og spinat. Men er det ikke vel s stor helsegevinst i slappe av, nyte noe digg mat og ha kvalitetstid med folk du digger?

Jeg tror altfor mange undervurderer hvor mye matglede har si for god helse. Evnen til kunne unne seg en sjokkis en mandagskveld uten tenke p kalorier og evnen til problemfritt skippe trening til fordel for mte en god venn.

Jeg vet at mange av dere har funnet denne balansen. Jeg vet ogs at mange av dere ikke har det. Derfor brenner jeg for formidle det gode budskap om hvor viktig det er se p mat som noe positivt som gjr deg glad, framfor et ndvendig onde.

Som redaksjonssjef for Norges strste treningsmagasin, fler jeg p et stort ansvar. Derfor skriver vi aldri om kalorier, dietter eller fasting. Vi skriver derimot om hvor farlig det er trene for mye og spise for lite. Vi skriver om hvor viktig det er dyrke relasjoner og om hvordan du kan stresse ned nyte livet. God helse handler om s mye mer enn spise sunt og trene masse. For meg er god helse synonymt med velvre. Jeg har det bra nr jeg trener for f endorfiner og spiser for bli glad.

Det hper jeg du gjr ogs!

H

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar